Merawat Leher Yuk!

Secara umum kaum perempuan selalu fokus pada kulit wajahnya, dan seringkali melupakan bahwa leher perlu mendapatkan perawatan khusus. Padahal leher termasuk salah satu bagian tubuh kita yang cepat menua daripada bagian tubuh yang lain. Cukup banyak masalah yang bisa muncul pada leher, seperti kusam, bergaris, keriput, depth line atau garis leher cukup dalam, tekstur yang kasar, dan masih banyak lagi. Itu karena struktur kulit leher lebih tipis dan sangat sensitif sehingga sangat mudah terpengaruh oleh banyak faktor.

Pada wajah, kerutan baru mulai timbul secara nyata ketika seseorang menginjak usia 30 tahun, tapi pada leher kerutan dan garis-garis leher sudah mulai muncul ketika seseorang memasuki usia 20 tahun. Karena itulah kamu jangan sampai lupa melakukan perawatan leher. Kalau hanya wajah saja yang dirawat sedangkan di bagian leher tidak dirawat tentu akan kelihatan seperti topeng sebab wajah kelihatan putih mulus sedangkan bagian leher terlihat hitam, kusam dan berkerut.

Ada beberapa penyebab kerutan-kerutan leher yang tidak bisa dihindarkan. Misalnya berkurangnya collagen dan kadar air pada kulit karena penuaan, stress, dan beberapa gangguan lainnya. Tapi ada juga kerutan-kerutan di bagian leher karena kamu tidak memberikan perawatan yang baik. Berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan agar leher terlihat lebih muda dan bersih:

• Bila kamu biasa mengoleskan alas bedak pada bagian leher, sebaiknya jangan lupa untuk membersihkannya saat malam hari karena hal ini merupakan salah satu penyebab mengapa leher tampak kusam.
• Leher yang tampak muda juga perlu eksfoliasi yaitu dengan cara menggosokkan leher dengan menggunakan waslap halus secara perlahan. Hal ini untuk mencegah tumpukan sel-sel kulit mati yang tidak bisa dibersihkan oleh sabun maupun pembersih biasa. Kamu juga bisa melakukan lulur atau peeling untuk pengelupasan sel kulit yang mati.
• Saat menggunakan krim anti penuaan, jangan lupa mengoleskannya ke bagian leher. Lakukan pijatan-pijatan lembut di beberapa titik leher agar krim malam yang menjadi nutrisi untuk kulit meresap dengan sempurna.
• Pagi harinya sebaiknya oleskan sunblok pada daerah leher untuk mencegah penuaan yang disebabkan sinar matahari karena akan membuat warna kulit jadi tidak sama sehingga timbul bintik kecoklatan (age spot). Mengoleskan pelembab pada leher juga dapat membantu kerut tidak terlihat. Oleskan secara teratur untuk mencegah kulit gatal dan kering.
• Rilekskan ketegangan di leher, rahang dan wajah dengan menekankan lidah ke langit-langit mulut selama beberapa detik. Lepaskan dan kamu akan merasakan ketegangan sirna.
• Perbanyak olahraga dan makan makanan yang berserat akan membantu kesehatan badan serta kulit kamu.
• Posisi tidur yang baik yaitu terlentang dan apabila kita duduk posisi dagu harus lurus ke depan karena dapat mencegah leher menjadi berlipat dan keriput sebelum waktunya.
• Pijat leher dengan menggunakan minyak esensial. Pijat dari tengkuk bagian belakang sampai ke depan. Pemijatan ini berguna untuk memperlancar peredaran darah sehingga kulit tetap terjaga dan elastis.